Emmanuelle LEFEBVRE Hypnothérapeute
Centre d’hypnose de Salon-de-Provence
07 87 34 03 77
Information et réservation au 0787340377
BON CADEAU
SEANCE D’HYPNOSE « CONFIANCE ET BIEN-ÊTRE »- DE 45 À 60 €
Nous développons nos habitudes, nous pouvons donc les reformer.
Ma pratique met l’accent sur des séances personnalisées
Soyez vous-même et non ce que les autres veulent que vous soyez
en développant votre confiance, répondant à Vos envies et augmentant votre énergie Sans culpabilité
Concentration accrue, performance améliorée.
Le changement n’a pas besoin d’être difficile ou de prendre des années. Le plus difficile est de prendre la décision de changer quelque chose.
Aujourd’hui je suis là pour vous accompagner à ce changement durable.
Fertilité / Grossesse / Accouchement
Problème de fertilité : Quand physiquement tout va bien mais qu’il s’avérer difficile de tomber enceinte, l’hypnose intervient pour déverrouiller certains blocages conscients ou non et permet d’aider à surmonter certains troubles, notamment les troubles de la fertilité d’origine psychologique ou encore de fertilité « inexpliquée ». Un stress trop important, ou certains événements du passé, (le sien et celui des générations précédentes), ou encore la vision du corps de la femme, les croyances sur la sexualité ou sur ce que représente un enfant, et bien d’autres choses peuvent bloquer la fertilité. L’hypnose permettra de dépasser ce cap.
Accompagnement durant la grossesse : accepter son enfants, vivre sa grossesse de façon épanouie, surmonter les nausées et autres douleurs désagréables, accepter le changement de son corps, se préparer à l’accouchement sans peurs
Après : Baby blues, sortir de la culpabilité et de la dépression, s’ouvrir à sa nouvelle vie
La gestion du stress
Le stress est une réaction inappropriée de l’organisme face à une situation qu’il ne contrôle pas ou qu’il ne parvient pas à analyser.
L’hypnose permet d’atteindre des niveaux de conscience plus profonds, et s’insuffler une énergie positive à une personne. Reprendre confiance en soi parce que l’on est plus sous le couperet du regard des autres, s’abandonner davantage et prendre ce recul nécessaire à une bonne gestion de la vie quotidienne, voilà ce que permet cette technique.
L’hypnose permet de prendre du recul par rapport à un quotidien difficile qui souvent ne laisse plus de place à l’introspection. Les séances d’hypnose vous permettent une prise de distance face à des situations ou des personnes qui vous causent du stress.
3 séances peuvent-être suffisante.
La gestion de l’anxiété
L’anxiété désigne une émotion, des sensations ou des perceptions d’inconfort, de craintes, d’inquiétudes, d’insécurité, parfois une peur sans objet.
Lorsque l’anxiété est généralisée, l’état de stress est permanent, et ne se dissipe que rarement. L’anxiété ne doit pas être prise à la légère; non traitée, elle peut évoluer et se transformer en crises d’angoisses, en Phobies, en Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)…
L’hypnose permet de traiter l’anxiété dans sa globalité, afin de libérer corps et l’esprit à l’origine du problème. Vous renouez avec la sérénité, reprenez confiance en vos capacités.
L’Hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical.
La résolution de traumatismes
Le traumatisme entraîne un phénomène de « dissociation ». D’un côté, il reste très présent, à travers des cauchemars, une prise de poids… De l’autre, la personne ressent une démotivation face au quotidien. L’hypnose fonctionne un peu de la même façon : la personne est dissociée de son environnement et « connectée » à son inconscient.
La séance commence par une discussion afin de bien cerner le problème. Ensuite, des suggestions sous hypnose sont ancrées afin de désensibiliser et modifier l’ampleur de la perception du phénomène traumatisant, mais aussi de se représenter sereinement les événements et de s’en détacher.
L‘acceptation d’une perte, d’une maladie
L’annonce d’une maladie est une étape très difficile à vivre autant pour le patient que pour sa famille proche (conjoint et enfants). En effet, dans de très nombreux cas, le pronostic vital est engagé, ce qui entraîne obligatoirement une peur, des angoisses et une peine insurmontable pour toute la famille ainsi que pour le malade lui-même. Affronter la maladie n’est pas une chose facile puisque le malade doit non seulement se battre physiquement pour vaincre cette maladie, mais aussi psychologiquement, car comme tout le monde le sait le moral et le psychique sont très importants pour vaincre la maladie. Dans cette situation, il ne faut surtout pas oublier les proches du malade qui se sentent très souvent impuissants face à la situation.
Durant la séance, l’accès au subconscient permet d’admettre et de voir certaines choses présentes en soi, inimaginable de façon consciente. Grâce à l’hypnose, le praticien en hypnose va permettre à la personne hypnotisée d’avoir accès à son inconscient et de pouvoir lutter contre les méfaits de la vie, mais cela va également lui permettre d’améliorer son psychique.
Maigrir
Apprendre à gérer les fringales, mieux s’alimenter au quotidien, stopper les grignotages liés au stress ou à des émotions mal identifiées ou incontrôlables, ou accompagner une prise en charge pour des troubles alimentaires… SANS RESSENTI DE PRIVATION, » SANS EFFET YOYO », sans dépenses dans des compléments alimentaires ou substituts de repas.
Le secret de l’hypnose sur la perte de poids ? Lors de ces séances, on a la possibilité de recréer des images, des sensations à l’intérieur du cerveau, celui-ci ne faisant pas la différence entre le réel (ce qui est vraiment vécu) et le rêve, les intentions. Ainsi, on réconcilie son corps et son esprit en modifiant profondément l’inconscient. Et ainsi, le vide intérieur ressenti, disparait et il n’y a plus de besoin de « se remplir ».
Au cours de ce rendez-vous, des conseils alimentaires peuvent être apportés : pour les personnes qui sortent beaucoup pour les repas, comment gérer les tentations au restaurant par exemple.
Le nombre de séances nécessaires pour régler les problématiques varie d’une personne à l’autre, mais il faut compter généralement 4 ou 5 séances pour obtenir des résultats sur les comportements alimentaires.
La douleur chronique
Le recours à l’hypnose pour traiter la douleur est validé par de nombreuses études 2. On estime cette approche particulièrement intéressante lorsqu’elle est utilisée quand la douleur n’est pas soulagée par les médicaments ou la kinésithérapie. Mais son succès reste toutefois fortement lié à une condition : « être disponible à des changements ».
Sur une échelle de douleur allant de 0 à 10, 10 étant la douleur la plus élevée, il est ainsi fréquent de voir une douleur estimée à 8 ou 9 en début de thérapie descendre à 3, donc à une douleur plus acceptable et permettant d’améliorer également l’état émotionnel, avec un regard plus objectif sur sa vie.
Par exemple, chez les patients migraineux, l’hypnose va tenter d’interrompre le cercle vicieux anxiété-contractures-douleurs crâniennes. L’obtention de l’état hypnotique suffit souvent à stopper la migraine. La léthargie associée à la pénombre et au calme de la séance sont autant d’éléments d’apaisement.
Le principe est le même pour les fibromyalgies et les douleurs lombaires et cervicales.
Arrêt du tabac
L’arrêt du tabac par l’hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion, avec un arrêt dès la première séance sans frustrations ni pensées obsessionnelles.
L’hypnose consiste à modifier la perception que le fumeur a du tabac. A l’aider à se sortir de son emprise. Croyances, rituels, habitudes…
Lors de la séance, les raisons invoquées par le fumeur pour justifier sa dépendance au tabac sont révoquées au niveau du subconscient. Les bénéfices sont immédiat avec dans tous les cas, un retour à l’état de calme intérieur et d’apaisement. chaque personne arrêtant de fumer avec l’hypnose est agréablement surpris de se sentir et se voir plus calme, apaisé, un regain d’énergie et de bonne humeur.
Toute séance d’hypnose débute par un entretien individuel dont le but est d’évaluer les liens de dépendance du patient (gestes, drogue, obsession…), ses motivations, de découvrir son environnement familial et professionnel (favorable ou défavorable), de savoir s’il a déjà tenté d’arrêter et d’évaluer les risques d’effets secondaires (prise de poids, dépression, anxiété…), d’évaluer ses peurs, afin d’intervenir sur tous ces éléments au niveau du subconscient, et de les supprimer.
Phobies
Aversion des araignées ou des serpents, claustrophobie, affolement à l’idée de prendre l’avion ou un ascenseur, peur panique de l’eau, phobie scolaire, agoraphobie… Les phobies peuvent être particulièrement invalidantes pour ceux qui en souffrent. L’hypnose peut vous aider à les éliminer, en quelques séances.
En état augmenté de conscience le patient a accès à toutes ses propres informations y compris celles qui peuvent déclencher des comportements inadéquats. Ainsi c’est la personne elle-même, guidée par le thérapeute, et s’aidant de symboles et de visualisations, qui va pouvoir soigner les blessures à l’origine de son mal-être, guérir de ses phobies ou recadrer ses comportements (arrêt du tabac, arrêt des compulsions alimentaires… ).
Compétition Performance Réussite
Améliorer sa concentration par l’hypnose est faisable, car l’hypnose peut atteindre les niveaux les plus profonds de notre subconscient. Et étant donné que c’est dans le subconscient que résident toutes les confiances en soi et en ses capacités, l’hypnose les relâchera et la séance d’hypnose pour se concentrer sera une réussite. Effectivement, la séance aidera vraiment à mieux se concentrer. Une fois qu’une bonne concentration sera au rendez-vous, entrer dans l’état d’hypnose sera plus simple. De ce fait, il sera plus facile d’utiliser l’hypnose pour apprendre ses cours, ou pour bien mémoriser.
L’hypnose sert à se contrôler, se calmer, mais également à mieux se concentrer !
Confiance Estime et Valeur de soi
Pour être bien avec soi-même, il est primordial de s’accepter, de connaitre sa valeur, de s’aimer et de prendre conscience de son potentiel.
Ce n’est pas simplement aimer QUI vous êtes, mais vous aimer PARCE QUE VOUS ÊTES.
L’Acceptation de Soi consiste à accepter tous vos aspects, de vous accepter tel que vous êtes en tant qu’être humain imparfait (comme tous les êtres humains)… Avec vos qualités et vos défauts, avec vos points de force et vos faiblesses. D’accepter les choses que vous ne pouvez pas changer (comme la couleur de vos yeux, ou votre hauteur) ainsi que celles que vous pouvez changer si vous le souhaitez.
L’Estime de Soi consiste à apprécier qui vous êtes et ce que vous faites. C’est le jugement positif que vous avez de vous-mêmes quand vous exprimez qui vous êtes et ce dont vous êtes capable.
Les séances d’hypnose vous permettent d’améliorer et de créer la vie que vous voulez, de penser, de dire, de faire tout ce qui vous représente, sans peur du jugement, sans ressentir une quelconque infériorité, sans peur du rejet.
Et ainsi booster votre Confiance en Soi afin que votre vie puisse être transformée de l’Intérieur.